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2025-07-13 14:18 (Sun)
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주 3시간 `어려움` 등급 숲길 걷기…WHO 운동 지침 충족
국립산림과학원이 숲길 걷기가 도시에서의 일반 걷기보다 정서적·신체적 건강 효과가 크다는 연구 분석 결과를 내놨다. 특히 주 3시간 이상 ‘어려움’ 등급의 숲길을 걷는 것만으로도 세계보건기구(WHO)가 제시한 운동 지침을 충족하는 것으로 나타났다.산림청 국립산림과학원은 9일, 숲길 걷기와 관련된 다양한 국내외 연구 결...
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영시니어 정옥경은 국가자격증 직업상담사 강의를 참 많이 하였습니다. 개인상담, 집단상담, 진로교육을 많이 했습니다.남녀노소 모두에게 진로상담은 필요합니다.파워인진로상담센터에 찾아오는 내담자는인생2막 준비하는 노인, 은퇴를 준비하는 은퇴자, 명퇴로 앞 길 모르는 중년의 가장도, 이직을 준비하는 직장인, 경력단절 여성, 대...
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영등포구청소년상담복지센터, 2025년 상반기 부모 자조모임 성료… 하반기 참여자 모집
영등포구청소년상담복지센터(센터장 고희경)는 2025년 4월부터 7월까지 학교폭력 등 양육에 어려움을 겪는 부모를 대상으로 상반기 부모 자조모임을 운영하고 7월 8일 상반기 모임을 마무리했다고 밝혔다. 부모 자조모임은 아이를 변화시키려 하기보다 부모 스스로가 자신의 양육 방식을 돌아보고, 아이를 건강하게 훈육하는 방법을 배우며 성장하는 여정을 함께 하기 위해 기획됐다. 특히 부모들이 서로의 양육 경험을 공유하고 공감하며 신뢰를 형성해 점차 부모들이 주체적이고 자율적인 모임이 될 수 있도록 전환을 도울 계획이다. 상반기 모임은 격주 화
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삶의 질문들에 답을 찾는 그림책의 힘
삶의 질문들에 답을 찾는 그림책의 힘우리는 살아가며 수많은 질문에 직면한다. "나는 지금 잘 살고 있는 걸까?", "이 선택이 옳은 방향일까?", "행복이란 무엇일까?" 이런 질문들은 늘 우리 곁에 있지만, 명확한 답을 얻기란 쉽지 않다. 답을 찾아 나가는 과정은 때로는 막막하고, 혼란스럽기도 하다. 그림책을 통해 그 답을 찾는 사람들이 ...
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인생이야기
이길여, 길을 열다: 의료와 교육의 선구자
이길여 총장은 대한민국 의료계와 교육계에서 선구적인 역할을 해온 인물로, 가천대학교와 가천대 길병원의 설립자이자 현재 가천대학교 총장, 가천길재단 회장, 경인일보 회장을 맡고 있습니다.1932년 전라북도 옥구군 대야면에서 태어난 이 총장은 어린 시절부터 의료인의 꿈을 키웠습니다. 1957년 서울대학교 의과대학을 졸업한 후, 1964년 ...
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